Herbata zdrowsza niż butelkowana woda


Herbata zdrowsza niż butelkowana woda: artykuł nr 3189

2006-08-25 18:28:50 Medycyna

Wypijanie trzech lub więcej filiżanek herbaty dziennie jest równie dobre jak picie wody, a nawet lepsze - informuje European Journal of Clinical Nutrition. Spożycie herbaty spada. Zastępujemy ją napojami i wodą z butelki. Tymczasem naukowcy z Kings College w Londynie twierdzą, że wbrew rozpowszechnionemu mniemaniu, herbata wcale nie odwadnia organizmu, a przy tym zawarte w niej flawonoidy chronią przed chorobami serca i niektórymi nowotworami.

Zespół dr Carrie Ruxton z Kings College przeanalizował dostępne prace na temat zdrowotnych efektów picia herbaty. Okazało się, że trzy - cztery filiżanki tego napoju dziennie znacznie zmniejszają ryzyko zawału serca. Herbata chroni również przed powstawaniem płytki nazębnej i próchnicą oraz wzmacnia kości. Mniej udokumentowane jest działanie przeciwnowotworowe herbaty.

Źródło: ONET/PAP

Następna strona

Poprzednia strona

Komentarze do artykułu nr 3189

na inym forum czytałam że herbata zarówno jak i kawa są niezdrowe przyczyniają się do raka(krtani) etc. komu wierzyć???
~ja(2009-07-10)

Twój komentarz



Wybrane wiadomości z medycyny